맘스터치하면 싸이버거나 휠렛버거 등 치킨버거가 떠오릅니다. 든든한 양과 가성비에 맛까지 있어서 인기가 많은데요, 주요 메뉴의 칼로리와 영양성분에 대해 알아보겠습니다. 요즘에는 건강을 생각해서 식단을 하시는 분들도 많은데, 정리된 칼로리와 영양정보를 참고하시면 좋겠습니다.
목차
1. 맘스터치 버거 칼로리 및 영양성분
2. 치킨 메뉴 칼로리 및 영양성분
3. 사이드메뉴 칼로리 및 영양성분
맘스터치 버거 칼로리 및 영양성분
| 제품명 | 중량(g) | 칼로리(kcal) | 나트륨(mg) | 당류(g) | 포화지방(g) | 단백질(g) |
| 골든맥앤치즈치킨버거 | 289 | 628 | 1171 | 11 | 10.5 | 29 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 탄두리싸이버거 | 262 | 654 | 1243 | 11 | 10.6 | 32 |
| 마라싸이버거 | 224 | 648 | 1170 | 11 | 9.8 | 28 |
| 아라비아따치즈버거 | 309 | 791 | 1622 | 10 | 12 | 41 |
| 칠리새우버거 | 200 | 490 | 1139 | 14 | 5.3 | 14 |
| 오리지널미트볼버거 | 303 | 814 | 1417 | 19 | 18.2 | 34 |
| 청양마요미트볼버거 | 301 | 799 | 1434 | 18 | 15.7 | 36 |
| 야채통통치킨버거 | 316 | 766 | 1280 | 23 | 9.3 | 28 |
| 갈릭바베큐치킨버거 | 287 | 665 | 1239 | 12 | 10 | 32 |
| 트리플딥치즈싸이버거 | 272 | 659 | 1514 | 10 | 14 | 31 |
| 팁치즈싸이버거 | 246 | 655 | 1196 | 10 | 12.1 | 30 |
| 화이트갈릭싸이버거 | 263 | 759 | 1345 | 10 | 13 | 37 |
| 쉬림프싸이플렉스버거 | 301 | 858 | 1392 | 12 | 11.8 | 29 |
| 싸이플렉스버거 | 406 | 991 | 2024 | 14 | 15.2 | 44 |
| 싸이버거 | 230 | 594 | 1009 | 14 | 8.6 | 28 |
| 불싸이버거 | 230 | 543 | 1152 | 15 | 6.9 | 28 |
| 인크레더블버거 | 312 | 749 | 1455 | 16 | 8.6 | 38 |
| 할라피뇨통살버거 | 267 | 631 | 1103 | 8 | 8.1 | 27 |
| 휠렛버거 | 288 | 586 | 982 | 13 | 6.4 | 39 |
| 딥치즈버거 | 281 | 605 | 1195 | 12 | 10 | 42 |
| 언빌리버블버거 | 338 | 772 | 1514 | 15 | 7.9 | 45 |
| 화이틀갈릭버거 | 298 | 699 | 1580 | 13 | 11.1 | 45 |
| 새우불고기버거 | 247 | 635 | 1242 | 14 | 7.6 | 18 |
| 불고기버거 | 159 | 383 | 739 | 12 | 5.5 | 15 |
| 디럭스불고기버거 | 226 | 553 | 1111 | 15 | 10.6 | 26 |
| 통새우버거 | 178 | 449 | 707 | 9 | 12.4 | 12 |
치킨 메뉴 칼로리 및 영양성분
| 제품명 | 중량(g) | 칼로리(kcal) | 나트륨(mg) | 당류(g) | 포화지방(g) | 단백질(g) |
| 마늘톡겨자싸이순살 | 530 | 324 | 546 | 10 | 4.8 | 21 |
| 꿀간장누룽지싸이순살 | 550 | 300 | 467 | 8 | 5.2 | 20 |
| 치즈뿌치싸이순살(체다) | 430 | 418 | 614 | 4 | 5.8 | 22 |
| 핫치즈싸이순살 | 636 | 331 | 536 | 10 | 4.9 | 18 |
| 후라이드싸이순살 | 410 | 349 | 389 | 0 | 3.9 | 22 |
| 치파오싸이순살 | 610 | 290 | 477 | 9 | 2.7 | 16 |
| 간장마늘싸이순살 | 510 | 283 | 488 | 9 | 2.4 | 15 |
| 맘스양념싸이순살 | 660 | 290 | 475 | 12 | 2.9 | 15 |
| 마늘톡겨자치킨 | 954 | 326 | 569 | 12 | 4.2 | 18 |
| 꿀간장누룽지치킨 | 974 | 305 | 573 | 13 | 4.6 | 16 |
| 치느뿌치(체다) | 794 | 304 | 458 | 3 | 4.2 | 24 |
| 후라이드치킨 | 754 | 319 | 392 | 0 | 3.9 | 23 |
| 간장마늘치킨 | 936 | 304 | 521 | 6 | 3.1 | 23 |
| 맘스양념치킨 | 1154 | 269 | 259 | 13 | 2.2 | 16 |
| 반반치킨(후라이드+마늘톡겨자) | 854 | 323 | 491 | 7 | 4.1 | 20 |
| 반반치킨(후라이드+꿀간장누룽지) | 874 | 311 | 488 | 7 | 4.3 | 19 |
| 반반치킨(후라이드+치즈뿌치(체다)) | 774 | 311 | 425 | 2 | 4 | 23 |
| 반반치킨(후라이드+간장마늘) | 845 | 311 | 464 | 3 | 3.5 | 23 |
| 반반치킨(후라이드+맘스양념) | 954 | 289 | 499 | 8 | 2.9 | 19 |
| 케이준떡강정 S | 210 | 321 | 433 | 11 | 2.8 | 10 |
| 케이준떡강정 R | 605 | 319 | 430 | 10 | 2.9 | 10 |
| 치파오떡강정 S | 210 | 290 | 460 | 10 | 2.5 | 11 |
| 치파오떡강정 R | 605 | 303 | 526 | 9 | 2.7 | 10 |
| 간장마늘떡강정 S | 210 | 301 | 420 | 12 | 2.4 | 9 |
| 간장마늘떡강정 R | 605 | 320 | 434 | 10 | 2.9 | 10 |
| 닭강정트리오 | 630 | 304 | 438 | 11 | 2.5 | 10 |
| 후라이드텐더(4조각) | 120 | 308 | 394 | 1 | 3.1 | 23 |
| 후라이드 텐더(8조각) | 240 | 308 | 394 | 1 | 3.1 | 23 |
| 후라이드통다리 | 200 | 302 | 436 | 1 | 5.0 | 21 |
사이드메뉴 칼로리 및 영양성분
| 제품명 | 중량(g) | 칼로리(kcal) | 나트륨(mg) | 당류(g) | 포화지방(g) | 단백질(g) |
| 찐감자찰빵(2pcs) | 100 | 277 | 271 | 10 | 4.8 | 3 |
| 찐고구마찰빵(2pcs) | 100 | 275 | 332 | 17 | 3.5 | 3 |
| 치즈뿌치감자 | 153 | 470 | 1004 | 3 | 7.4 | 8 |
| 바삭크림치즈볼(2pcs) | 60 | 209 | 238 | 4 | 4.1 | 3 |
| 바삭크림치즈볼(4pcs) | 120 | 416 | 476 | 8 | 8.2 | 6 |
| 케이준양념감자(중) | 100 | 313 | 750 | 1 | 3.2 | 5 |
| 케이준양념감자(대) | 180 | 564 | 1351 | 1 | 5.7 | 8 |
| 치즈감자 | 155 | 439 | 1007 | 2 | 6.5 | 8 |
| 매콤김떡만 | 190 | 469 | 848 | 5 | 3.2 | 10 |
| 갈릭김떡만 | 190 | 499 | 459 | 19 | 2.5 | 7 |
| 치즈스틱(2pcs) | 40 | 129 | 217 | 1 | 2.7 | 6 |
| 팝콘볼 | 120 | 304 | 735 | 3 | 4.7 | 22 |
| 고구마치즈팝콘볼 | 120 | 375 | 680 | 11 | 5.1 | 8 |
| 할라피뇨너겟(4pcs) | 65 | 153 | 313 | 0 | 1.8 | 11 |
| 할라피뇨너겟(10pcs) | 155 | 364 | 746 | 1 | 4.3 | 25 |
| 콘샐러드 | 100 | 140 | 370 | 13 | 1.2 | 1 |
| 코울슬로 | 120 | 160 | 440 | 14 | 1.1 | 1 |
| 매콤치즈마요소스(소포장) | 40 | 130 | 377 | 10 | 1.9 | 1 |
| 양념소스(소포장) | 40 | 91 | 286 | 12 | 0.2 | 1 |
| 렌치소스(소포장) | 40 | 127 | 138 | 3 | 3.1 | 1 |
| 허니머스타드(소포장) | 12 | 35 | 75 | 3 | 0 | 0 |
| 케찹(소포장) | 9 | 10 | 0 | 2 | 0 | 0 |
| 치킨무 | 230 | 46 | 419 | 6 | 0 | 1 |
이상으로 맘스터치의 버거와 치킨, 사이드메뉴의 칼로리와 영양성분에 대해 알아보았습니다. 아무래도 튀긴 음식이 많다보니 칼로리가 높을 수밖에 없겠지만 영양을 균형을 맞춰 드시면 좋을 것 같습니다. 다양한 메뉴가 있어 골라먹는 재미도 있는 맘스터치의 버거와 치킨메뉴였습니다.
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