노브랜드버거의 메뉴별 칼로리와 영양성분에 대해 총정리해 보겠습니다. 저도 햄버거를 참 좋아하는데요, 노브랜드버거는 버커킹과 약간 비슷한 느낌이라 좋아하는 브랜드 중 하나입니다. 다이어트 중이시라면 아마 그림의 떡으로 보이실 텐데요, 칼로리와 영양성분을 꼼꼼하게 살펴보시고 드시면 도움이 될 것으로 보입니다.
목차
1. 햄버거 메뉴별 칼로리 및 영양성분
2. 사이드메뉴 칼로리 및 영양성분
3. 베러초이스/샐러드 칼로리 및 영양성분
4. 토핑/소스 칼로리 및 영양성분
5. 음료수 칼로리 및 영양성분
6. 버거세트/팩, 콤보 칼로리
햄버거 메뉴별 칼로리 및 영양성분
버거 단품 메뉴중에서는 NBB어메이징 버거와 미트마니아 버거의 열량이 700칼로리 이상되어 가장 높습니다. 콰트로 맥 앤 치즈는 칼로리가 엄청 높을 것 같았지만 628칼로리로 최상위 권은 아니네요. 버거 중에서는 그릴드 불고기버거의 칼로리가 가장 낮습니다.
| 제품명 | 중량(g) | 열량(kcal) | 당류(g) | 단백질(g) | 포화지방(g) | 나트륨(mg) |
| NBB어메이징 | 282 | 725 | 9 | 32 | 15 | 1,433 |
| NBB시그니처 | 213 | 531 | 9 | 21 | 9 | 1,138 |
| NBB오리지널 | 189 | 439 | 8 | 17 | 6 | 642 |
| 스모키살사 | 215 | 450 | 10 | 19 | 7 | 1,019 |
| 미트마니아 | 305 | 749 | 9 | 37 | 13 | 1,796 |
| 그릴드불고기 | 164 | 426 | 12 | 16 | 5 | 699 |
| 갈릭앤갈릭 | 175 | 486 | 6 | 16 | 6 | 733 |
| 메가바이트 | 216 | 657 | 7 | 19 | 7 | 989 |
| 더블치즈베이컨시그니처 | 228 | 551 | 7 | 25 | 9 | 1,485 |
| 스리라차치킨 | 218 | 520 | 18 | 25 | 5 | 1,126 |
| 코울슬로치킨 | 218 | 556 | 13 | 24 | 6 | 1,325 |
| 콰트로맥앤치즈 | 223 | 628 | 6 | 24 | 12 | 1,279 |
| 투머치베이컨 | 261 | 613 | 9 | 34 | 10 | 1,868 |
| 차플레핫치킨 | 195 | 459 | 11 | 18 | 4 | 1,147 |
| 볼로네제미트 | 205 | 490 | 9 | 27 | 7 | 1,352 |
사이드메뉴 칼로리 및 영양성분
사이드메뉴 중에서는 크리스피 상하이포크 라지사이즈의 칼로리가 압도적으로 높네요. 일반적으로 많이 먹는 감지튀김의 경우 사이즈에 따라 200~310칼로리 정도 됩니다. NBB치키너겟 3조각이 134칼로리로 사이드메뉴중에서는 가장 낮습니다.
| 제품명 | 중량(g) | 열량(kcal) | 당류(g) | 단백질(g) | 포화지방(g) | 나트륨(mg) |
| 감자튀김 M | 90 | 209 | 1 | 3 | 2 | 281 |
| 감자튀김 L | 135 | 313 | 1 | 5 | 2 | 422 |
| 어니언 도넛 | 108 | 348 | 4 | 4 | 2 | 536 |
| NBB치킨너겟 3조각 | 60 | 134 | 1 | 10 | 1 | 397 |
| NBB치킨너겟 5조각 | 100 | 223 | 2 | 17 | 1 | 662 |
| 크런치 오징어 | 54 | 136 | 1 | 8 | 1 | 364 |
| 크런치 윙 2조각 | 70 | 187 | 0 | 13 | 2 | 432 |
| 크런치 윙 4조각 | 140 | 373 | 1 | 26 | 4 | 865 |
| 인절미 치즈볼 | 102 | 370 | 8 | 10 | 5 | 385 |
| 슈가버터 프라이 | 145 | 397 | 22 | 6 | 6 | 369 |
| 크리스피 상하이포크 S | 110 | 368 | 0 | 13 | 5 | 460 |
| 크리스피 상하이포크 L | 440 | 1,473 | 1 | 51 | 19 | 1,840 |
| 페퍼로니 치아바타 | 182 | 540 | 5 | 22 | 10 | 1,220 |
베러초이스/샐러드 칼로리 및 영양성분
배러초이스 메뉴는 식물성재료를 사용하여 채식을 하시는 분들에게 추천하는 메뉴입니다. 그만큼 칼로리도 상당이 낮네요. 그린샐러드의 경우 100칼로리로 안되는 90칼로리로 식단을 하시는 분들에게 추천할 만한 메뉴입니다.
| 제품명 | 중량(g) | 열량(kcal) | 당류(g) | 단백질(g) | 포화지방(g) | 나트륨(mg) |
| 베러버거 | 175 | 440 | 7 | 13 | 6 | 1,062 |
| 베러샐러드 | 212 | 127 | 8 | 3 | 2 | 658 |
| 치킨시저샐러드 | 235 | 285 | 2 | 14 | 3 | 608 |
| 상하이 포크샐러드 | 230 | 277 | 5 | 9 | 4 | 706 |
| 그린샐러드 | 175 | 90 | 5 | 2 | 2 | 298 |
| 그린샐러드 미니 | 100 | 73 | 5 | 1 | 1 | 281 |
토핑/소스 칼로리 및 영양성분
의외로 토핑이나 소스의 칼로리가 높더라고요. 허니머스타드 소스의 경우 1회용 포장 하나가 34칼로리나 됩니다. 렌치소스는 130칼로리 이상이니 선택하실 때에는 감안하세요.
| 제품명 | 중량(g) | 열량(kcal) | 당류(g) | 단백질(g) | 포화지방(g) | 나트륨(mg) |
| 에그프라이 | 41 | 74 | 0 | 4 | 1 | 209 |
| 아메리칸 치즈 | 12 | 45 | 1 | 2 | 2 | 220 |
| 스위스 치즈 | 12 | 42 | 0 | 4 | 2 | 175 |
| 베이컨 | 14 | 38 | 0 | 4 | 1 | 198 |
| 케첩(1회용) | 9 | 11 | 3 | 0 | 0 | 106 |
| 허니머스타드소스(1회용) | 12 | 34 | 3 | 0 | 0 | 78 |
| 스윗스파이시 소스 | 25 | 42 | 9 | 0 | 0 | 133 |
| 렌치소스 | 50 | 130 | 3 | 1 | 2 | 289 |
음료수 칼로리 및 영양성분
음료수도 칼로리가 낮지 않습니다. 하지만 제로슈가 메뉴의 경우에는 열량이 그야말로 0칼로리니까 참고하세요. 청귤라임에이드가 227칼로리로 가장 높은 열량을 보이고 있습니다.
| 제품명 | 중량(ml) | 열량(kcal) | 당류(g) | 단백질(g) | 포화지방(g) | 나트륨(mg) |
| 펩시콜라 | 420 | 129 | 31 | 0 | 0 | 9 |
| 사이다 | 420 | 129 | 31 | 0 | 0 | 9 |
| 미란다 | 420 | 149 | 40 | 0 | 0 | 32 |
| 펩시제로슈가(라임향) | 420 | 0 | 0 | 0 | 0 | 49 |
| 청귤라임에이드 | 567 | 227 | 56 | 0 | 0 | 38 |
| 오렌지쥬스 | 420 | 139 | 35 | 0 | 0 | 17 |
| 아메리카노 | 355 | 17 | 0 | 1 | 0 | 3 |
| 아이스아메리카노 | 567 | 17 | 0 | 1 | 0 | 3 |
| 브랜드콜라 | 355 | 160 | 40 | 0 | 0 | 25 |
| 브랜드사이다 | 355 | 152 | 38 | 0 | 0 | 5 |
| 브랜드콜라 제로 | 355 | 0 | 0 | 0 | 0 | 25 |
| 브랜드사이다 제로 | 355 | 0 | 0 | 0 | 0 | 5 |
| 오렌지주스(PET) | 350 | 132 | 26 | 2 | 0 | 95 |
버거세트/팩, 콤보 칼로리
세트메뉴나 팩메뉴는 선택하는 사이드메뉴에 따라 열량이 달라집니다.
| 제품명 | 열량(kcal) | 제품명 | 열량(kcal) |
| NBB어메이징 | 799~1548 | 갈릭앤갈릭 | 559~1308 |
| NBB시그니처 | 605~1354 | 메가바이트 | 730~1479 |
| NBB오리지널 | 512~1262 | 차플레핫치킨 | 529~1278 |
| 스모키살사 | 523~1272 | 더블치즈베이컨시그니처 | 624~1373 |
| 투머치베이컨 | 687~1436 | 스리라차치킨 | 593~1342 |
| 베러버거 | 513~1262 | 코울슬로치킨 | 629~1379 |
| 미트마니아 | 823~1572 | 콰트로맥앤치즈 | 701~1450 |
| 그릴드불고기 | 499~1249 | 볼로네제미트 | 563~1312 |
| 시그니처 투게더팩 | 1845~1907 | 페퍼로니 치아바타 콤보 | 540~767 |
| 시그니처 파티팩 | 2667~2760 | 치킨시저샐러드 콤보 | 285~512 |
| 시그니처 싱글팩 | 1056~1087 | 상하이포크샐러드 콤보 | 277~504 |
| 투머치베이컨 싱글팩 | 1138~1169 | 베러샐러드 콤보 | 127~354 |
| 투머치베이컨 커플팩 | 2089~2151 | 그린샐러드 콤보 | 90~317 |
| 치킨앤치킨 싱글팩 | 852~1079 |
이상으로 노브랜드버거 메뉴별 칼로리와 영양성분에 대해 알아보았습니다. 맛있으명 0칼로리라는 말이 있죠? 너무 신경 쓰기보다는 맛있게 먹고 열심히 운동하는 것이 좋을 수 있겠습니다. 물론 관리가 필요하신 분들은 칼로리와 영양성분을 고려하여 선택하시면 더 좋겠지요.
함께 보면 좋은 정보
BHC치킨 칼로리 영양성분 알아보기
BHC치킨의 메뉴별 칼로리와 영양성분에 대해 알아보겠습니다. 저희도 BHC의 대표메뉴인 뿌링클을 자주 시켜 먹는데요, 칼로리에 대해서는 생각해 본 적이 없었어요. 하지만 건강을 위해 칼로리와
realjace.tistory.com
서브웨이 빵 소스 메뉴별 칼로리 영양성분 알아보기
서브웨이 메뉴별 칼로리와 영양성분에 대해 알아보겠습니다. 빵과 소스뿐만 아니라 다양한 채소도 마음대로 고를 수 있어 다이어트를 하시는 분들에게도 인기가 많은 샌드위치죠. 다른 햄버거
realjace.tistory.com
맥도날드 햄버거 감자튀김 빅맥세트 칼로리 영양정보 총정리
맥도날드 햄버거 감자튀김 빅맥세트 칼로리 영양정보 총정리
맥도널드의 햄버거와 감자튀김 등 메뉴별 칼로리와 영양정보를 알아보겠습니다. 제가 자주 먹는 빅맥세트는 칼로리가 얼마나 될까요? 체중관리나 다이어트를 하시는 분들은 칼로리와 영양정보
realjace.tistory.com
'음식&여행 정보' 카테고리의 다른 글
| 한솥도시락 메뉴별 칼로리 정보 (0) | 2023.06.10 |
|---|---|
| 뉴욕버거 메뉴별 칼로리 영양성분 총정리 (0) | 2023.06.09 |
| BHC치킨 칼로리 영양성분 알아보기 (0) | 2023.06.01 |
| 도미노피자 칼로리 영양성분 알아보기 (0) | 2023.05.31 |
| KFC 치킨 햄버거 칼로리 영양성분 알아보기 (1) | 2023.05.29 |
댓글