뉴욕버거의 햄버거와 사이드메뉴, 치킨 등 메뉴별 칼로리와 영양성분에 대해 총정리해 보겠습니다. 상대적으로 저렴한 가격으로 수제버거를 먹을 수 있다는 장점에 여러 군데에서 매장을 만날 수 있는데요, 정크푸드라고도 불리는 햄버거라서 칼로리가 걱정되신다면 아래 내용을 보시고 선택하시는데 도움이 되셨으면 합니다.
목차
1. 수제버거 칼로리 및 영양성분
2. 사이드메뉴 칼로리 및 영양성분
3. 치킨메뉴 칼로리 및 영양성분
4. 음료 칼로리 및 영양성분
수제버거 칼로리 및 영양성분
수제버거 메뉴 중 가장 칼로리가 높은 메뉴는 갈릭치킹버거 이고, 반면에 가장 열량이 낮은 버거는 치아바타 머쉬룸버거 입니다.
| 제품명 | 1회제공량(g) | 열량(kcal) | 당류(g) | 단백질(g) | 포화지방(g) | 나트륨(mg) |
| 뉴욕버거 | 227 | 532 | 11 | 26 | 8 | 795 |
| 갈릭치킹버거 | 278 | 724 | 11 | 30 | 8 | 1168 |
| 칠리치킹버거 | 282 | 695 | 11 | 31 | 7 | 1205 |
| 통새우버거 | 221 | 503 | 10 | 14 | 5 | 907 |
| 리얼딥치즈버거 | 185 | 449 | 8 | 24 | 6 | 872 |
| 바베큐버거 | 204 | 449 | 11 | 19 | 4 | 743 |
| 치아바타머쉬룸버거 | 198 | 353 | 14 | 9 | 2 | 670 |
| 비프불고기버거 | 171 | 395 | 9 | 21 | 4 | 681 |
| 포테이토치킨버거 | 218 | 620 | 10 | 14 | 7 | 877 |
| 더블스테이크버거 | 268 | 550 | 10 | 31 | 7 | 1054 |
| 스위타핫도그 | 216 | 443 | 13 | 27 | 4 | 1383 |
| 뚱카츠버거 | 230 | 576 | 10 | 23 | 3 | 1207 |
| 빈스미트핫도그 | 195 | 453 | 14 | 20 | 5 | 805 |
사이드메뉴 칼로리 및 영양성분
사이드디시 메뉴 중에 가장 칼로리가 높은 메뉴는 프라이팩입니다. 뉴욕버거의 모든 튀김메뉴들을 모아둔 메뉴이니 당연하겠죠? 감자튀김 메뉴 중에는 더블치즈프라이즈의 칼로리가 가장 높네요. 반면에 열량이 가장 낮은 메뉴는 뉴욕치즈스틱입니다.
| 제품명 | 1회제공량(g) | 열량(kcal) | 당류(g) | 단백질(g) | 포화지방(g) | 나트륨(mg) |
| 빅후렌치후라이 | 100 | 228 | 0 | 4 | 2 | 336 |
| 케이준후렌치후라이 | 90 | 365 | 0 | 4 | 3 | 537 |
| 고구마튀김 | 150 | 375 | 15 | 3 | 3 | 90 |
| 뉴욕치즈스틱 | 47 | 135 | 1 | 7 | 3 | 209 |
| 더블치즈프라이즈 | 135 | 381 | 2 | 4 | 4 | 584 |
| 어니언링 | 56 | 168 | 5 | 2 | 2 | 192 |
| 치킨텐더 | 68 | 195 | 1 | 12 | 2 | 323 |
| 프라이팩 | 310 | 861 | 5 | 22 | 10 | 1255 |
| 플레인스콘 | 55 | 241 | 9 | 4 | 4 | 290 |
| 대왕오징어스틱 | 93 | 234 | 1 | 12 | 2 | 260 |
| 두부텐더(3개) | 75 | 203 | 1 | 10 | 2 | 278 |
| 핫풀드포크프라이즈 | 170 | 377 | 4 | 10 | 4 | 1076 |
| 라구치즈프라이즈 | 160 | 316 | 2 | 6 | 3 | 970 |
치킨메뉴 칼로리 및 영양성분
치킨메뉴 중에서는 크림치즈치킨의 칼로리가 가장 높고 크리스피치킨의 칼로리가 가장 낮습니다.
| 제품명 | 1회제공량(g) | 열량(kcal) | 당류(g) | 단백질(g) | 포화지방(g) | 나트륨(mg) |
| 크리스피치킨 | 860 | 2574 | 5 | 172 | 35 | 3887 |
| 달콤양념치킨 | 1150 | 2717 | 79 | 224 | 27 | 5193 |
| 크림치즈치킨 | 1222 | 3366 | 44 | 160 | 35 | 6122 |
| 순살컵치킨 | 142 | 468 | 2 | 22 | 6 | 702 |
| 순살치킨팩 | 285 | 936 | 4 | 43 | 12 | 1404 |
| 순살콕(치킨+콜라) | 467 | 422 | 29 | 18 | 5 | 535 |
음료 칼로리 및 영양성분
음료 중에서는 아이스바닐라레 떼의 열량이 가장 높았는데요 의외였습니다. 역시 아메리카노의 칼로리가 가장 낮습니다.
| 제품명 | 1회제공량(ml) | 열량(kcal) | 당류(g) | 단백질(g) | 포화지방(g) | 나트륨(mg) | 카페인(mg) |
| 콜라 | 370 | 113 | 27 | 0 | 0 | 12 | 35 |
| 사이드 | 370 | 117 | 27 | 0 | 0 | 8 | 0 |
| 미린다 | 370 | 51 | 13 | 0 | 0 | 13 | 0 |
| 제로콜라 | 370 | 0 | 0 | 0 | 0 | 15 | 35 |
| 레몬에이드 | 410 | 169 | 39 | 0 | 0 | 26 | 0 |
| 블루레몬에이드 | 420 | 206 | 47 | 0 | 0 | 33 | 0 |
| 아메리카노 | 280 | 14 | 0 | 1 | 0 | 4 | 148 |
| 카페라떼 | 280 | 133 | 9 | 7 | 3 | 79 | 143 |
| 바닐라라떼 | 280 | 174 | 23 | 6 | 3 | 70 | 120 |
| 아이스아메리카노 | 420 | 22 | 0 | 1 | 0 | 6 | 223 |
| 아이스카페라떼 | 420 | 199 | 13 | 11 | 5 | 118 | 214 |
| 아이스바닐라라떼 | 420 | 262 | 35 | 9 | 5 | 105 | 181 |
이상으로 뉴욕버거 전 메뉴의 칼로리와 영양성분에 대해 알아보았습니다. 식단조절이 필요하신 분이라면 위 내용을 참고해서 선택하시고요, 건강하신 분이라면 맛있게 드시고 열심히 운동하면 되지 않겠습니까? 건강한 생활에 도움이 되셨길 바랍니다.
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